Lactancia

¿Sabías que la lactancia no solo implica una mayor demanda energética para la madre que el embarazo, sino que también lo que comes puede afectar la calidad y sabor de la leche materna? Pues así es,  por ejemplo, los omega-3 de los pescados azules mejoran las grasas en la leche, impulsando el desarrollo cerebral de tu pequeño. Y si tu bebé tiene alguna alergia deberás cambiar tu alimentación y adaptarla a su alergia. Así que si estás en periodo de lactancia y necesitas una guía para tu alimentación ¡Ponte en contacto conmigo! Te ayudo.